先週中ばから、原因不明の腰痛に見舞われています。全く原因が思いつかないかというとそうでもない。
9月戸隠ツーリングに行く途中、SAでキャンプ道具満載の300Kgは越えるであろう11LTを倒し、ふんばった際にダメージを受けた。そんな事をすっかり忘れた先日、温泉に行った時に腰を冷やしてしまった・・・・・というのが唯一思い当たる原因。
先週の土曜日には、菅谷均整院 に来ていただいて、なんとか生活出来る状態になったが、完治はしなかった。兎に角、痛くない程度に運動をするのが良いようで、最終的には、一昨日の木曜日、会社帰りに飲んで、スクータを家まで押して帰ったのが効いて、それ以来かなりよくなった。
うーん、やっぱり運動不足だな。