腰痛撲滅週間4日目

 昨日、

なんとなく、今の痛み・痺れは鍛えても治らない症状のように思えてきた。

と書いたように、他の改善策を実施しなくてはならないのだが、まずは、目の前のやらなくてはならないことを片付けなくては。

 さらなる、活動は机の上の棚(正確には机をまたぐ本棚)。

 実は今ある机の上の棚のせいで、PCを操作するときの姿勢が悪くなっていることが判っている。

 この棚を作り変えれば、姿勢も良くなり、腰にも良い影響がある。と信じで、棚を作り変えることにした。

 今回は2×4を使っての机の上の棚の作成。

 さらに、シンプソンの金具を使うという、お手軽棚の作成。

 メインの2×4と天板は近くのコーナンで購入。

 天板はコーナンで切ってもらい(スマホアプリを入れてクーポンを見せれで、数カット?無料です。)2×4材は家で切ることに。

 ということで、久しぶりのスライド丸のこの登場で、バリバリ切って終了。

シンプソンの金具は着荷したが、それ以外のネジ等はまだ着荷しないので、それまでヤスリがけに勤しむことにした。

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