気が付いたら最終日になっていました。

明日から仕事です。

なんとか、棚も出来上がり、この休み中にやってしまいたいことは何とか終わりました。

さて、腰痛の方は？というと、残念ながら撲滅は出来ませんでした。

やはり、歩き出してしばらくすると痺れ・痛みという症状は、坐骨神経痛による筋肉の硬直等は違って、簡単には治らないことが実感できました。

ただ、１つ確認できた事があります。

　私の場合、右の骨盤が前・上へと歪んでいると整骨院の先生より指摘されていて、腰右側を前に出すことを自粛するように指示を受けていました。

　しかし、棚を作るうえで、鋸を引くときに右足で板を抑えとき、かまさに腰右側を前に出す格好となり、これにより、足の痺れが発生することが確認できました。

　原因のすべてかどうかは判りませんが、捻じれが１つの要因となっていることは明らかですので、それを解消すべく体操を継続していくしか方法は無いと確信した1週間でした。