「Health」カテゴリーアーカイブ

椎間板ヘルニア備忘録26

さて、土曜日です。

平日とのルーチンの動作とは違うため、比較はできませんが、朝起きた直後だけは同じなので、比較してみる。

最近、朝、左を下にして寝ていても、右足の位置によっては痛みが発生するため、その痛みで目が覚める日が続いていたのですが、今日はその痛みがありません。

おっつ?消炎剤が効きだしたか?

原因は判りませんが、様子が違うことだけは確かです。

午前中は平日の会社と同じくらい座り作業を。午後は2時から2時間、爆睡の昼寝。

これじゃ、消炎剤の効果は判りません。

ただ、食事前(薬が切れる頃)になると、少し痛みが強くなることから、薬は、引き続き飲む必要がありそうなことだけは、判った。

椎間板ヘルニア備忘録25

 今朝になったら、麻酔はほぼ消えて、足の裏の痺れは無くなっていた。

 さて痛みは??うーん、今ひとつだな。

 まだ、消炎剤は効いていないのかな?

 あと、針で刺した分、若干キズが付いているのでその痛みもあるかも?と言われていたし。

 が、昼になっていつものルーチンで動いてみると、様子が違う。

 痛みが丸いのと、痛みが出てもこれまでより早く引くような気がする。

 明らかに様子が違う。

 週末は家のため、あまり効果の違いを感じ取ることは出来ないので、週明けの月曜日にどの程度違いがあるかが楽しみだ。

椎間板ヘルニア備忘録24

 さて、今日は2回目のブロック注射(神経根ブロック)。

 今回は知人の病院に行っての処置です。MRIのデータ持参でいざ病院へ!

 透視ルームで使うために腰回りのレントゲンを追加撮影して、スタート。

 私:「あー痛い。でもそこじゃない。」
 友人:「ここか?」
 私:「あー、近い」
 友人:「いつもの痛いところか?」

 というやり取りを何度繰り返しただろうか?

 場所を変えて刺したりもしていたみたいで、家に帰って注射針の痕を見たら6か所位あった(笑)

 私:「そこー」
 友人:「いくぞー」

 見事、S1の神経に麻酔と消炎剤をぶち込んでもらって終了。

 神経に針が当たれば、電気が走るというのはまさにこのことか!!
 
 そして、薬剤を注入すれば、そのあとは足はしびれて立てない。

 ん?前回は、まったくそんなことは無かったぞ?

 ということで今回は成功。帰りは麻酔も効いていたので電車は立って、最寄りの駅からも歩いて帰れました。

 さて、麻酔が切れて、そのあとはどうなっているだろうか?

 消炎剤が遅効性ということなので、若干痛みが残り、そのあとに痛みが治まるのかな?

椎間板ヘルニア備忘録22

 桜が満開というニュースをちらほら聞く今日この頃。朝起きるとだいぶ暖かくなったを感じる。

 そのせいか、痛みが疼痛から鈍痛に感じる事が多くなってきた。

 立ってしばらくすると発生する痛みも、痛みの強さ?が変わらないが、痛みの角がとれ丸くなったような。そして、鈍痛として引きづるようになったような。。。

 今日は、仕事で遠くの会議室まで行く必要があったのだが、これが辛いこと辛いこと。

 途中で休みたいところだが、休めるところもなく、ひたすら小走りで会議室に向かい、終わったあと、ひたすら小走りに帰って来る。

 この時の痛みが、寝るまで引きずっている。

椎間板ヘルニア備忘録21

 今朝は、昨日の痛みを感じなく、平穏無事な朝を迎えた。

 最近の日課となっているストレッチを行い、朝食を食べ車で会社に向かう。駐車場から居室へのコースは、ちょっと痛みがあったので、無理をせず、一旦居室に行き、休憩してから更衣室に向かった。

 もしかしたら、昨日の痛みの残りか?

 昼食時の痛みもそれほどでもなく、帰宅時もすんなり車まで滑り込むことが出来た。

 夕食時はやはりアキレス腱両サイドが痛みが出る。なぜだろう??

 確かに夕飯時は昼間のリリカが切れる時間帯ではあるが、それだけの理由なのだろうか?

椎間板ヘルニア備忘録20

 今日、比較的寒く、その寒さの中、ジーパンのみでスクーターで走ったが、それによる痛みの増加は感じられなかった。ということは、最近の痛みが和らいだのは気温のお陰ということではなさそうだ。
 
 さて、昼前、用事がありスクーターで20分ほど走り、その帰りに昼食で食べる蕎麦のネタを買いに近くのスーパーに買い物に行き、レジに並んだのだが、その間に痛みがどんどん増しかなり辛い時間を迎えることに。

 何とか清算を済ませ、スクーターのところに戻りシートに腰掛ける。いたーい。

 この痛みがその後も引かず、夜も痛みが残り、家の風呂に長時間入って痛みをやわらげようとしたが、あまり効果なく、1日が終わった。あー、銭湯に行けばよかった。

 就寝前のトラマールを忘れずに飲むことにしよう。

椎間板ヘルニア備忘録19

今日は土曜日。仕事は休みなので、ゆっくり7時半頃起床。

痛みに大きな違いはない。

朝の右足を中心としたストレッチも、開始時の足の開きやそれに伴う痛みにも違いはなく終了。

午後、平日の疲れなのか、薬の副作用なのか2時半から4時半まで2時間ほど爆睡。これにより頭がスッキリしたので平日の疲れかな?

あっ、トラマール4錠目を飲むの忘れた!

椎間板ヘルニア備忘録18

足の痛み方が変わって2日目。

明らかに痛み方に違いがあることが判る。

痛む場所も、いきなりアキレス腱両サイドではなく、右足くるぶし上前の痛みが最初に来ることが判った。

眠気については、今日は、とくに発症しなかった。

帰宅時、雨が降り、気温も少々下がっていた。その為か、若干痛みが発生したようにも思えるが、それが原因と言えるような状況ではなかった(他の要因も考えられるという事)

椎間板ヘルニア備忘録17

東京はさくらの開花宣言され、今週末には満開という時期になりました。

気温も暖かくなり、起床時の痛み等は少なくなってきたように思えます。

毎朝、軽く足のストレッチを行っているのですが、今日は格段に痛みが減っているように感じます。

その痛みとは、立って発生する痛みです。これまで2分立って歩くと痛みが発生していたのが4分立ってもまだ歩けるというイメージです。

痛む場所も全体ではなく、ポイントに絞った痛み方をしています。(足の甲付近のみ)

これにより、駐車場で車を降りてから、居室まで痛みはあるものの、比較的スムーズに移動できました。また、帰りも同じです。

この状況の変化は、痛み止めの注射の効果は切れているはずなので、他の要因が考えられます。

「気温の上昇」、「ストレッチの効果」そして「ヘルニアの収縮」

「気温の上昇」は、また、急激に寒くなることがあるでしょうから、その時に切り分けが出来るのではないかと思われます。

残りの「ストレッチの効果」と「ヘルニアの収縮」。これは、なかなか切り分けが難しそうです。

本日、もう1つ変化が。正確にいうと昨日からですが、急激な眠気が襲うようになってきています。さらに、今日は怠さも併せてやって来ていました。薬の副作用のようにも思えますが、よくわかりません。単なる疲れか?(歩けるようになったからの)

暫く様子をみることにしよう。