椎間板ヘルニア備忘録50

この忘備録も50回を迎えることになりました。

今後はタイトルを変え、日常の記事の中で状況を書き留めておきたいと思います。

昨日は、自分のLTのフロントとリアのフルード交換。仲間のETCチェックや、カサアゲ君の装着等、結構体を動かした。
何となく、足回りの筋肉は、元に戻りつつあるかな?というレベルに来た気がする。

ということで、昨日、庭の草刈りをするために、刈り払い機を動かそうとしたものの、エンジンが掛からず。
本日、点火プラグを買ってきたが、それでもダメ。結局、エンジン内に溜まったガソリンを吐き出すことで、何とか始動することが出来た。

 ただ、さすがに、10分以上、若干前かがみの状態で立つことは厳しい。また、衰えた上半身の筋肉には、刈り払い機での作業は辛い。

 そこは、老体にムチうって、何とか終了。
 

 その後、1時間半程度昼寝をして、今度は洗車。

 これも少々辛いが、座ったり、立ったりの作業なので、1時間程度は作業が可能。タイヤに乗り、屋根を拭いたりすることによって、上半身が鍛えられるハズだ。

 ということで、昨日に続き体を動かし、今後の体の変化に注目。

 そういえば、布団や床に座ったときの骨盤と布団の間に挟まった坐骨神経が痛いということがなくなったような気がする。