椎間板ヘルニア備忘録31

 昨日の夜は、ストレッチの影響か、夜寝るまで痺れやアキレス腱脇の痛みが再発して辛かった。

 朝、起きた時はその痛みはほぼなくなり、痺れがすこしあるかな?というくらいに収まっていた。

 とりあえず、ストレッチというより、ラジオ体操的な体操のみ行って出勤してみました。

 いつになく、体が軽く感じ、昼も長蛇のカレーうどんにならび、社内の移動も比較的楽にこなせた。

 帰宅後、なぜか痛みが再発。

 明日の状況が楽しみだ。