昨日の夜の痛みはどうなっているだろう？

　うっ痛い。全くといっていいほど、変化は無い。

　これはまずい。何かしたのだろうか？

　消炎剤の効果が切れたのか？いや、あの座りっぱなしが原因だろう。

　ならば固まった筋肉をほぐせばいいハズだ。

　体も怠いので、ベッドでごにょごにょと体を動かして様子をみるが、効果なし。

　昼過ぎに銭湯に行き、ストレッチ。これもあまり効果なし。

　夜も少し、ストレッチをやってみる。確かに、痛気持ちいいところがあるので、筋肉が固まっていることを明らかだ。

　とりあえず、そこを重点的にマッサージをして寝ることにした。