最近、朝、起き抜けの足、腰、背中あたりのダルさが顕著になってきた。

　寝ているときの態勢が関係しているのか？それとも、例の体操で徐々に何かが変化しているのか？

　というのも、日中、単に立ったり、座ったりではだめで、それなりに体を動かさないと痛みが発生するようで。

　つまり、例の体操をすると体調がいのです。この数日だけの結果からですが。

　足の痺れが発生したら、この体操。

　足に痛みが発生したら、この体操。

　なんとなく、宗教じみているが、この体操が今後の展開のキーを握っているのかもしれない。