椎間板ヘルニア備忘録42

 さて月曜日。いつものルーティンで行動することで、体調の変化を感じとることが出来ます。

 起床時はいつものように、坐骨神経が骨と布団に挟まれ痛く、変わりなし。

 駐車場から、更衣室、居室までの流れの中でも、これまでも大差なし。

 午前中、Web会議のためのヘッドセットをしながら整体の先生に言われた運動を2回ほどやって昼食に向かいます。

 結果、大差無し。

 午後、さらに会議のため移動をしたり、午前中同様に運動を2回ほど実施した結果。

 居室に戻るとき、いつもならお尻のほっぺたあたりが痛いのですが、その痛みがありません。

 駐車場に行くまでの痛みは大差なし。

 お尻のほっぺたの痛みが無いのは、座ったままにならないよう、動いたり、運動をしたことが原因ではないかと思われます。

 明日も同様に、運動をして再現性があるか確認することにしよう。